<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Comunitatea cevabun.ro &#187; nicola bocaciu</title>
	<atom:link href="http://comunitate.cevabun.ro/author/nicola-bocaciu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://comunitate.cevabun.ro</link>
	<description>carte de bucate comunitară</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 16:06:51 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Cotlet de miel teriyaki</title>
		<link>http://comunitate.cevabun.ro/cotlet-de-miel-teriyaki/</link>
		<comments>http://comunitate.cevabun.ro/cotlet-de-miel-teriyaki/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 07:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nicola bocaciu</dc:creator>
				<category><![CDATA[fripturi]]></category>
		<category><![CDATA[cartofi]]></category>
		<category><![CDATA[chili sos]]></category>
		<category><![CDATA[miel]]></category>
		<category><![CDATA[rosii]]></category>
		<category><![CDATA[sos teriyaki]]></category>
		<category><![CDATA[ulei de masline]]></category>
		<category><![CDATA[usturoi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://comunitate.cevabun.ro/?p=67</guid>
		<description><![CDATA[Pentru 4 portii:
800 g cotlete de miel taiate subtire, sos teriyaki, ulei de masline, o conserva de rosii taiate cubulete, chili sos, usturoi,  6 cartofi, condimente, crema di balsamico( concentrat de otet balsamico).
Preparare: pregatim cuptorul la 200 grade. Se maseaza usor bucatile de carne cu sare si piper si cu sos teriyaki si putin ulei de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-71" href="http://comunitate.cevabun.ro/cotlet-de-miel-teriyaki/dscn1361-4/"><img class="aligncenter size-large wp-image-71" title="DSCN1361" src="http://comunitate.cevabun.ro/wp-content/uploads/2010/01/DSCN13613-500x375.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a>Pentru 4 portii:</p>
<p>800 g cotlete de miel taiate subtire, sos teriyaki, ulei de masline, o conserva de rosii taiate cubulete, chili sos, usturoi,  6 cartofi, condimente, crema di balsamico( concentrat de otet balsamico).</p>
<p>Preparare: pregatim cuptorul la 200 grade. Se maseaza usor bucatile de carne cu <a target="_blank" href="http://www.cevabun.ro/sarea">sare</a> si <a target="_blank" href="http://www.cevabun.ro/piperul/">piper</a> si cu sos teriyaki si putin ulei de masline. Se pun deoparte sa se odihneasca. Dupa aceea  spalam cartofii care se taie in felii pe lungime. Se unge o tigaie la cald cu ulei de masline si se pune in ea doi catei de usturoi taiati marunt. Se adauga imediat <a target="_blank" href="http://www.cevabun.ro/cartoful/">cartofii</a> si prajesc 3-4 minute sub amestec continuu la foc potrivit. Apoi se pun intr-o tava mai mare si se pun in cuptor in mijloc.</p>
<p>Se pun bucatile de carne intr-o tigaie de grill preincalzita tare, fara ulei si se prajesc 1-2 minute pe fiecare parte, ca sa primeasca culoare. Nu se intorc decat o singura data. Dupa aceea se pun in tava din cuptor, alaturi de cartofi. Se lasa 6-10 minute, depinde cum vrei sa fie patruns.</p>
<p>Intre timp facem sosul de garnitura. Se incalzeste o tigaie potrivit, se adauga putin ulei de masline, doi catei de usturoi taiati marunti  si rosiile. Se amesteca 1-2 minute si se adauga 4 linguri mari de chili sos. Se da in clocot 2-3 minute sub amestec continuu. Dupa gust se mai poate pune chili sau sare.</p>
<p>Daca ai respectat timpurile recomandate si esti agil la amestecat, cartofii si carnea sunt gata in acelasi timp cu sosul.</p>
<p>Se aseaza pe o farfurie si se decoreaza artistic cu putina crema di balsamico. POFTA BUNA si incercati un vin rosu usor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://comunitate.cevabun.ro/cotlet-de-miel-teriyaki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
