Comunitatea cevabun.ro

Ingrediente - o mina de paste fierte http://www.pukkafood.ro/categories/Paine%2C-faina%2C-cereale%2C-paste-fainoase/Paste-fainoase/ - un avocado taiat felii http://www.pukkafood.ro/pages/store_fructe_legume.html - o mina de cubulete de tofu sarat (avem si nesarat) - o lingura zdravana de unt de seminte pe post de sos (sau de floarea soarelui, sau tahini…) Mod de preparare 1. Se pun la fiert pastele. 2. Se tai

Ingrediente: ecologic

Ingrediente 1 cană de zahăr brun *detalii in magazin 2 cani de apa 150 g boabe de cacao *http://www.pukkafood.ro/products/Boabe-de-cacao-bucati-.html 1/2 lingurita extract de vanilie *detalii in magazin 1 cană de horinca *http://www.pukkafood.ro/products/Horinca-de-Chechis-Maramures-Distileria-Voica.html Mod de preparare 1. Într-o tigaie medie, amesteca zaharul cu apă. 2. Lasa la fiert la foc mediu până cân

Ingrediente: ecologic

Ingrediente 1 cana ovaz *http://www.pukkafood.ro/products/Boabe-de-ovaz-Essential-Trading.html 3 cesti de apa 1 varf de cutit de sare de mare – optional *http://www.pukkafood.ro/products/Sare-de-mare-grunjoasa-naturala-LaSelva.html 1/2 lingurita scortisoara *intrebati in magazin 1 lingurita vanilie *intrebati in magazin 1/2 ceasca stafide sau mere proaspete cuburi *http://www.pukkafood.ro/products/Stafide.htm

Ingrediente: ecologic

Ingrediente o cana fulgi cocos *http://www.pukkafood.ro/products/Fulgi-de-cocos-Solaris-Plant.html 2 linguri unt cocos *detalii in magazin 1 lingura tahini *detalii in magazin 2-3 linguri miere dupa gust *http://www.pukkafood.ro/categories/Miere%2C-gem%2C-altele/ 2 linguri pline cacao *detalii in magazin Mod de preparare 1. Se amesteca toate ingredientele intr-un bol. 2. Se taie aluatul obtinut cu forme de aluat. 3

Ingrediente: ecologic

Ingrediente 5 dovlecei 2 cepe albe 1 legatura de marar 3-4 firisoare de cimbru *http://www.pukkafood.ro/pages/store_fructe_legume.html Mod de preparare 1. Se curata dovleceii si se fierb pana se inmoaie. 2. Adauga-i la blender cu restul ingredientelor si savureaza in tihna. VN:F [1.9.0_1079]please wait...Rating: 9.0/10 (1 vote cast)

Ingrediente: ecologic

Ingrediente 1 morcov maricel ras fin *intrebati in magazin 1 avocado bine copt zdrobit *intrebati in magazin 1 mina de nuci inmuiate si taiate bucati mici – merge sigur si cu nuci uscate *http://www.pukkafood.ro/products/Nuci-jumatati-Rapunzel.html Mod de preparare Aceste 3 ingrediente se dreg cu: ulei de nuca (sau orice alt tip de ulei), lamiie, sare de mare. Pofta buna! VN:F [1.9.0_1079]please wait...Rating

Ingrediente: avocado, ecologic, morcov, nucă

Ingrediente 100 g migdale inmuiate in prealabil in apa 8 ore http://www.pukkafood.ro/products/Migdale-in-coaja-Solaris-Plant.html o lingura muguri de pin, intrebati in magazin 3 linguri de miere, http://www.pukkafood.ro/products/Miere-cu-scortisoara-din-Apicultura-Ecologica-Wilhelm-Tartler-.html 3 linguri de cacao, intrebati in magazin nucsoara, ghimbir si scortisoara dupa gust http://www.pukkafood.ro/categories/

Ingrediente: bio

50 ml Ulei de masline 150 gr Piept de pui 3 Rosii Cherry 100 ml Vin alb (sec sau demisec) 70 gr Funghi Porcini 1 buc Pepperoncino (sau Chili) 120 gr Smantana Vegetala (Gran Cucina sau ce aveti) 1 lingurita Legatura de patrunjel 2 catei usturoi oregano , sare , piper  - dupa gust Parmesan 15 gr rucola Mod de preparare : Se adauga uleiul in tigaia incinsa in prealabil , se adauga puiul cu rosiile cherry , ciupercile

Ingrediente 3 lingurite de agar agar, 3 cani de apa, 200 g tofu sarat, 1 caserola de germeni (optional putin praf de usturoi sau usturoi pisat) Mod de preparare 1. Pui la fiert apa in care adaugi gelatina vegetala si tofu sarat taiat in bucatele (si usturoiul). 2. Amesteci continuu pana se ingroasa. 3. Cand simti ca isi modifica densitatea, opresti focul si adaugi si germenii alesi. VN:F [1.9.0_1079]please wait...R

Ingrediente: ecologic

Ingrediente 100 g orez negru, 2 linguri de gomasio, 1 lingurita ulei de soia Mod de preparare 1. Lasati la fiert orezul negru timp de 30 de minute. 2. Adaugati cele 2 linguri de gomasio pentru ca boabele sa se imbibe cu aroma unica de susan si sare de mare, mai lasati la fiert inca 10 minute. 3. Lasati sa se racoreasca 10 minute, dupa care puteti amesteca mancarica de orez cu uleiul de soia. VN:F [1.9.0_1079]please

Ingrediente: ecologic